ちょっと興味のあるサプリメント
美容や健康への効果を期待してサプリメントを摂取している人は多いと思います。
私も少し前はマルチビタミンやマルチミネラルと言ったマルチなサプリメントを好んで飲んでいました。
サプリメントというのかはちょっとわかりませんがQPコーワゴールドなんかもそうです。
(果たして表記はこれで合っているのかはわかりませんが・・・。)
ただやっぱりそんなに飲んだからといって物凄く効果があるという感じはしませんね。
おそらく気持ちの部分だと思うのですが、飲み続けていて飲んでいない日があると
なんかこう落ち着かないというかルーティンを崩したことへの不安からかいつもの
調子ではないような感じがありますがこれがサプリメントの怖いところなのかなと思います。
きっと自分にはわからない範囲で何かしらいい影響が出ているのかもしれないですけどね。
そんなこんなで久しくサプリメントというものを飲んでいなかったのですが最近ちょっと
オルニチンのサプリメントでも始めてみようかなと思ったりしています。
オルニチンというとシジミで有名ですがそれの凝縮されたようなものですね。
寝起きが良くなるとか疲労が軽減されるとかそういったサプリメントなのですが
なんか最近そっち方面で体が付いていけていないような気がします。
オルニチン 摂取量